五星魂师的培养是构建强大战力的基石，而决定优先升级哪些五星魂师则需要清晰的目标。游戏初期资源相对稀缺，通常建议将获取的第一个五星传说级魂师作为核心培养对象，因为一个强力的五星魂师能显著提升推图效率，快速解锁更多玩法。当拥有六名以上五星魂师后，就需要考虑阵容的整体构建，此时升级的重点应转向能补齐阵容短板的魂师，例如队伍中缺少的防御承伤者或关键治疗辅助，确保阵容均衡。对于追求极限的玩家，那些被社区攻略或强度榜公认的版本强势魂师，自然是资源倾斜的首选目标。
明确了培养目标后，了解升星所需的具体材料是升级的第一步。魂师升星是提升其等级上限和基础属性的核心途径，材料需求星级提高而显著增加。从五星升级到六星需要一个本体魂师；六星升七星则需要四个同系五星魂师作为材料；七星升八星又回归到需要两个本体。后续的升星之路更为漫长，八星升九星需一个八星同系魂师，九星升十星需要两个本体加一个六星同系，直至超级斗罗升极限斗罗需要消耗四个本体魂师。除了魂师本体和同系狗粮，进阶石也是中后期关键的瓶颈资源，需要每日从杂货商店等渠道优先换取。
获取五星魂师的本体是升级的前提，游戏提供了多种途径。最直接的方式是通过召唤，游戏初期会赠送大量抽卡券和钻石资源，完成两次十连抽有很大概率获得五星魂师。积攒高级魂石后在武魂殿进行兑换也是稳定获取高品质魂师的渠道之一，魂石的品质与玩家等级挂钩。对于已经拥有部分本体的魂师，定向兑换是补齐关键本体的高效方法，应将钻石等珍贵资源集中用于此，而非盲目进行普通召唤。部分四星魂师如少年唐三、少年小舞等也拥有升到八星的潜力，在前期不要误将他们当作普通狗粮消耗掉。
除了消耗材料进行升星，游戏中还有多个系统能辅助魂师快速升级与成长。宗门挂机是离线获取魂师经验的主要途径，挂机收益与武堂等级及入驻魂师有关，例如专属堂主马红俊能提升经验获取效率。生命之树系统则能快速拉平队伍等级，系统以队伍中等级最低的魂师为基准，放置在下方插槽的魂师可直接升至生命之树当前等级，是提升新获魂师实力的利器。等级转移功能则提供了调整资源的灵活性，允许将一名魂师的等级和魂骨无损转移给另一未进阶的魂师，方便玩家更换阵容核心。这些系统与直接的升星操作相辅相成，共同构成魂师的成长体系。
在五星魂师的升级道路上，合理的资源规划与清晰的认知至关重要。属性克制关系在游戏中扮演重要角色，风克水、水克火、火克地、地克风、光暗互克，被克制时暴击率会下降且可能触发弱击。培养魂师时不能只看绝对强度，还需考虑其属性是否能应对多样的战斗环境。主角的成长也不容忽视，通过斗罗之路完成任务可以解锁并提升主角的武魂，获得属性加成。装备强化、魂骨搭配以及阵法选择都是提升整体战力的重要组成部分，需要与魂师升级同步进行。一个强大的阵容不仅依赖于个别高星魂师，更得益于各系统间协调发展的综合实力。
